Znamo da su mnogi od vas radili kod kuće od COVID-19.Globalno istraživanje pokazalo je da više od polovice zaposlenika radi od kuće barem jednom tjedno.
Kako bismo pomogli svim zaposlenicima da prihvate zdrav stil rada, iste zdravstvene principe primjenjujemo i na kućne urede.Uz najmanje vremena i truda, vaš kućni ured može bolje odražavati tri važna načela zdravlja i sreće: tjelovježbu, prirodu i prehranu.
1. Nabavite fleksibilnu radnu stanicu
Možda već znate koliko je tjelovježba važna za zdravlje i sreću.Kao tvrtka koja se temelji na načelima dizajna funkcionalnih i korisnih ergonomskih proizvoda, vjerujemo da je ovo najvažnija polazna točka za bilo koje renoviranje ureda, posebno kada se kreće od kuće.
Stol koji stoji jednostavan je način da unesete malu količinu vježbe u svoj dan.Nažalost, često su odsutni iz okruženja kućnog ureda.U nekim slučajevima, cijena je prepreka, što je opravdano.Ali najčešće je riječ o nesporazumu.
Ljudi obično vjeruju da se više kreću kada rade od kuće.Iako ćete možda početi prati rublje ili iznositi smeće, svatko tko radi od kuće kad-tad će se suočiti s drugom stvarnošću.Shvatite da vaš kućni ured obično sjedi jednako kao i tradicionalni ured, ako ne i duže.Ulaganje u fleksibilnu radnu stanicuili aruka monitoramože osigurati da možete naći vremena za stajanje, istezanje i hodanje bez obzira što vam radni dan donosi.
2. Kupite biljke koje je lako njegovati
Biljke integriraju prirodne elemente u vaš kućni ured, unoseći zdravlje i inspiraciju u vaš prostor.Dodajte neke biljke koje je lako održavati kako biste dočarali osjećaj boravka na otvorenom.Ako ste dovoljno sretni da imate kućni ured s puno prirodnog svjetla, pomiješajte biljke na stolu i podu.
Osim toga, prilikom kupnje novih artikala za vaš poslovni prostor, dajte prednost prirodnim elementima.Ako želite kupiti police, možete razmisliti o korištenju prirodnog drva.Kada objesite fotografije, uključite fotografije svoje omiljene plaže ili parka.Dodavanje prirodnih elemenata, posebice biljaka, dobar je način da vani pređete u zatvorene prostore, smirite osjetila i pročistite zrak.
3. Pravite zdrave izbore u kuhinji
Jedna od najvećih prednosti rada od kuće i zdravih izbora je imati kuhinju nadohvat ruke.Međutim, kada su u pitanju zdravstvene novosti, morate obratiti pozornost na ono što imate u smočnici i hladnjaku.Baš kao iu salonu tvrtke, gotovo je nemoguće odreći se slatkiša i grickalica kada ste pod pritiskom i štrajkate glađu.Imati jednostavne i zdrave izbore pri ruci može olakšati proces donošenja odluka, što je osobito važno tijekom dana s puno posla.
Kada radite od kuće, kako biste poboljšali prehranu, važno je opskrbiti se grickalicama poput svježeg voća, povrća i orašastih plodova.
Brz i jednostavan uvod u ažuriranja kućnog ureda inspiriran zdravljem.Osobito zato što promjene kod kuće mogu smanjiti birokraciju.Poduzmite prvi korak danas, nakon što isprobate ove ideje, integrirajte neke od svojih ideja.
Vrijeme objave: 7. travnja 2023